01、人活一辈子，健康最重要。快乐的生活，豁达的气度，和睦的家庭，才能少烦恼，少生气；才能想得开，活得好，活得健康。

02、学会放下烦恼，对自己说声顺其自然，学会坦然面对厄运，积极看待人生，这样，阳光就会流进心里，驱走黑暗，你会发现，快乐原来如此简单。

03、人只能活一次！千万别活得太累，做平常事，做平凡人，保持健康的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

04、有些人，有些事，改变不了，就学会妥协；纠结难受，就试着释怀；看不习惯，就学着忍耐；无法理解，那就学会接受，如此，人生才会多了随遇而安的开怀，要相信，一切都是最好的安排。

05、无论你的情绪有多低沉，你的工作压力有多大，都要不断给自己创造一个快乐的心情。怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。 身体得病，多半是心态出现了问题。 心好，身体自然就好。

06、学会放下，不是为了原谅别人，只是为了放过自己，接受真实的人生，而不是强求完美的结局，把握当下是最正确的生活方式，在能笑的日子，千万别哭泣。

07、心态，就是一个人的精神状态。心态好，精神饱满，身体也就更健康。心大了，事就小了；心宽了，烦恼也就淡了。好心态就是最好的保健品。心胸开阔、内心平和，身体就会越来越好。

08、人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。

09、心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

10、健康，是你生活的根本保证；心态，是你幸福的关键因素！我们这一生，没有谁能一帆风顺，没有谁能十全十美，严格要求自己是好事，但别让内心背负太多。努力过后，一切都有上天安排！